为了消除这些不利的因素，除了应当继续进行春捂外，应采取积极的精神调摄养生锻炼法。保持情绪稳定对身心健康有着十分重要的作用。

　　上海人吃笋向来讲究，炒炖煮焖，宜荤宜素，嫩头用来炒，老根搁块肉煲汤。要评选最有上海味道的平民料理，一定不会少了腌笃鲜。春笋上市，吃腌笃鲜的日子又来了。鲜肉、咸肉、春笋三样以笃悠悠的慢火煨煮而成。肉一般用五花 肉，考究点买只蹄髈，最好挑前蹄，肉少骨大入汤更佳；腌肉得带点皮，换金华火腿更上档次。鲜肉要用滚水先焯过，煨到半熟加入滚刀切的笋块，待起锅时洒少许 葱花即可。

　　“雨水节，回娘家”是流行于川西一带汉族节日习俗。到了雨水节气，出嫁的女儿纷纷带上礼物回娘家拜望父母。生育了孩子的妇女，须带上罐罐肉、椅子等礼物，感谢父母的养育之恩。久不怀孕的妇女，则由母亲为其缝制一条红裤子，穿到贴身处，据说，这样可以尽快怀孕穗子。

　　“拉保保”是四川一些地区的民间习俗。旧社会，人们迷信命运，为儿女求神问卦，看自己的儿女好不好带，尤独子者更怕夭折，一定要拜个干爹，按小儿的生辰 年月日时同、金、木、水、火、土，找算命先生算算命上相合相克的关系，如果命上缺木，拜干爹取名字时就要带木字，才能保险儿子长命百岁。此举一年复一年， 久而盛开一方之俗，传承至今更名拉“保保”。