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宅居族必看:夏季使用家电谨防"五宗病"

2008年7月8日 15:46

来源:东方网 选稿:解敏

  东方网实习记者曹之菲7月8日报道:高温不断,怕热的宅男宅女们恨不得天天窝在家里不出门,空调、冰箱等家电的使用率因此大大提高。在享受高科技带给我们的清凉、方便时,一些家电病也悄然造访。
  
  凉爽之余小心“空调症候群”
  
  炎炎夏日,被冷气团团包围,虽然很爽快,然而这毕竟不是自然状态,很容易使人们在不知不觉中加入“空调症候群”的病队中。室内空气循环使用,反复过滤后,空气中负离子显著减少而阳离子过多,不仅影响空气的清洁度,同时也会影响人体正常的生理活动。久居冷气房间,会令人感到头痛、头晕、失眠、胃肠不适、乏力身倦,还会有类似着凉感冒的症状,甚至会降低人体的抗感染能力。另外,由于空调室内与外界气温相差悬殊,长时间在空调环境下工作、学习,一旦离开空调房间就会对外界高温环境很难适应,极易引起感冒和中暑,有的还会发生口眼歪斜、头痛、咽喉痛、下肢发冷和全身酸软无力的现象。
  
  建议:在不是太热和太冷的天气里,最好不要使用空调。如果使用,要注意定期打开窗户,通风换气,以调节室内空气。室内外温差一般不要超过5℃,进入空调室要用毛巾揩干身上的汗水,并适当增加衣服。
  
  食品热加工避免“电冰箱肠炎”
  
  低温冷冻虽然能抑制和杀灭大多数病菌,并可使食物保鲜和延长保存时间,但有些菌类特性是在低温环境中生长活跃,而且在0℃以下仍能滋生繁殖,并污染食物。若经常食用未经加热处理的冷藏食品,就可能发生“电冰箱肠炎”,主要症状有腹部隐痛、恶心呕吐、厌油纳差、乏力身困,严重者还会出现畏寒、发热,甚至导致中毒性肠麻痹。
  
  建议:在冰箱里的熟食品最好放在加盖的容器内;冰箱内的食品应先储先用,定期清理;冰箱内不应有水珠凝露,否则会加速食品变质。冰箱温度在0―10℃为宜,有些家庭为节约电能常将冰箱内温度控制在10℃左右,然而偏高温度更容易使细菌繁殖、生长。
  
  “享受”风扇不均衡致皮肤病
  
  电风扇能加速汗液的蒸发使人凉爽舒适,但由于风扇转速恒稳少变,使气流和振动按固定的频率进行,所以不如自然风温和。人体的汗量蒸发,各部位应该是均衡的。吹风扇时靠近风扇的一侧汗水蒸发快,皮肤表面温度下降,血管收缩,另一侧皮肤表面温度仍然较高,血管膨胀。时间过长,便破坏了人体表面的均衡。另外,电风扇的“回旋风”对人的耳膜有震颤作用,时间过长,也会使人感到疲倦。
  
  建议:科学使用风扇,使用的时间不可过长,转速不要太快,也不要近距离吹。尤其要注意不要开着电扇睡觉,实在气温过高,也只能摇头微风,并用定时控制。年老体弱、小儿和久病未愈、感冒、关节炎患者,尽可能不用电扇。
  
  电脑电视迷防“屏幕病”
  
  学生一族往往趁着暑假长时间地上网、打游戏、看电视,缓解平时上学的压力,但是由电脑电视引起的视力问题不容忽视。电脑带来影响主要包括眼睛疲劳、头痛、视线模糊、眼干燥或发红,颈背酸痛、畏光、复视和后像,使用电脑时间越长,对眼睛的损害就越严重。一般连续3个小时看电视,视力会暂时下降30%左右。此外,还会导致头晕、恶心、困乏无力、视物不清、食欲减退等症,青少年坐姿不佳,易形成背脊扭曲。老年人长时间看电视,易引起两腿麻木,关节僵硬。
  
  建议:注意改善电脑室的工作环境,调整工作光线和电脑显示终端的清晰度,必要时给电脑加滤光镜以及操作者戴保护眼镜。收看电视的正常距离应是电视机荧光屏对角线尺寸的七倍以上,且应定时休息眼睛,注意室内空气流通。
  
  交叉洗衣易感染“滚筒病”
  
  此种病是由于使用洗衣机不当所致,如家里在用洗衣机时,大多是把全家人的脏衣服凑够一定数量再开机洗衣,结果大人、小孩的衣服混在一起,若是每个人的健康状况都处于最佳水平,即没有传染病,没有皮肤病,甚至连脚气也没有,那么还好,这样可以杜绝衣服交叉感染传染病的机会,但是一旦家里哪位成员有病,如肝炎、传染病皮肤病等等,就很容易造成互相污染,导致疾病传播。
  
  建议:口罩、内衣、小手帕、洗脸毛巾等物品,不能与其他较脏的衣物一块洗,最好仍用手工的方法洗。应将病人,尤其是传染病人的衣物分开洗,病人的衣物应先煮沸消毒后再洗。为了防止衣服上的病菌传染,可在洗澡时,浴缸里放置一些能够清毒、止痒、祛风的中药。