东方网6月28日消息：时值2008奥运盛事，民间掀起运动风，全民健身迎奥运。百联世茂国际广场倡导运动生活化、休闲化、趣味化，积极推出首届“百联世茂杯电子飞镖争霸赛”，将于7月在沪举行。
　　
　　据介绍，飞镖运动不仅可锻炼双臂、手腕、肘关节以及颈椎和腰部的肌肉，对平衡能力、大脑协调能力等各方面也均有帮助，越来越受到白领的青睐。被称为“潮流燃脂运动”的电子飞镖，尤其受到女性青睐，其轻体力、重心理，对调整心态、平衡自我，协调整体能力，以及在平静中获得的成就感，都是吸引时尚女性的一个关键所在。

　　中国飞镖协会秘书长邢小泉认为，飞镖可算是最佳‘办公室运动’，不占空间、不费时间，对缓解久坐产生的肩颈、手腕、视觉疲劳等都很有效果。

　　“飞镖对锻炼人的运动、视觉、神经系统都非常有益。”邢秘书长说，首先，投镖时身体放松，要求挺胸抬头收腹，主要靠腕、肘、关节的运动来完成击发动作。对于长期从事办公室工作的人，“平时易劳累疼痛的地方都可以活动到”。

　　其次，“目前办公基本都用电脑，一看就是一整天，中间休息玩玩飞镖，可以缓解视觉疲劳。”投镖时要全神贯注看着镖盘，美国眼科专家研究发现，长时间盯准目标进行训练，如射击、飞镖运动员视觉肌强度就比一般人强。因此，在日常生活中增加一些“远视调节”，可缓解长期近距离用眼造成的眼部疲劳，并调节视力。

　　最后，飞镖要求做到“想哪儿打哪儿”，是大脑和肌肉‘联动’的过程，久而久之，可提高大脑的平衡和协调能力。长期锻炼还可活跃脑细胞，减缓大脑退化。

　　“此外，飞镖对提高人的心理素质也很有帮助。”邢秘书长说，在强调技术细节的飞镖运动中，人会慢慢学会“排除外界干扰和压力”，将飞镖运动视为一个挑战自我、战胜自我的过程，因此心理耐受力和抗干扰能力都会增强。玩者需要有超然的心态，斤斤计较或心事重重，就玩不出味道。

　　工作之余来场友谊赛，不仅放松身体，还可调节气氛，难怪英国人称之为“交朋结友的运动”。邢秘书长说，“大家在国外的电视电影中常能看到，很多办公室都挂着飞镖盘。”

　　据悉，这次比赛使用“电子飞镖”，与传统硬式飞镖不同，塑料镖头不具有伤害性，且标靶具有电子计分功能，操作简便，作为硬式飞镖的改良形式，将逐渐成为飞镖运动的大众化普及趋势。
　　
　　争霸赛第一场入围赛将于7月12日下午14：00~17：00在百联世茂国际广场六楼举行，广大飞镖爱好者可前往报名参赛，不设年龄、性别限制，只要市民想参与，都能一试身手。飞镖爱好者可前往百联世茂国际广场总服务台登记报名，每周300名，报名时间7月5日始。