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立冬未入冬,雾或霾多发 今明申城有空气污染

2017-11-7 07:39:07

来源:上观新闻 作者:戚颖璞 选稿:田雨霖

原标题:立冬未入冬,雾或霾多发,今明申城有空气污染

  11月7日,立冬至。预报显示,由于静稳天气和上游污染物输送共同影响,申城在7至8日会出现空气污染。具体而言,7日当天后期,申城有轻度污染;8日白天可能出现轻度到中度空气污染,预计当天傍晚以后,空气质量将逐步转好。敏感体质的小伙伴们一定要注意防护。

  立冬进入雾多发季节

  “立冬节气,申城发生雾或者霾的概率较10月份明显增加。”上海市气象服务中心首席服务官张瑞怡表示,在立冬节气期间,雾出现的概率保持在10%以上,可以申城判定进入雾的多发季节。

  除了雾和霾,立冬节气前后,申城很少会出现极端天气。由于天气系统相对比较稳定,申城很少有暴雨天气,日降雨量通常在小雨或中雨级别。根据1981年至2016年的气象资料显示,上海中心城区(徐家汇站)常年平均降水量为30.8毫米,与霜降节气相比,气温体现了深秋季节降温明显的特征,雨水持平略增。

  个别年份也偶有暴雨出现,如1990年11月8日就出现了暴雨天气。有的年份,由于冷暖空气频繁交汇,会出现连阴雨天气,如2009年11月8日至20日上海市出现的历史罕见的秋季连阴雨天气。

  立冬前后要防治鼻炎

  立冬节气,冷空气南下频次变高。冷空气,空气干燥,加上浮尘刺激,导致鼻炎患者此时发病增多。鼻炎要如何防治?

  首先,是要从根本上减少和过敏原接触。特别是冷空气到来的时候,迎风时戴上口罩,减少冷空气对鼻粘膜的刺激。如果觉得空气干燥,可以使用加湿器保持室内的空气湿度,暖气和空调不能过度使用。养成每天开窗通风的习惯,保持室内空气新鲜。如果是过敏性鼻炎,要先彻查病因。假如是对尘螨过敏,被褥就要经常洗晒,以防螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。

  尽管立冬节气,人们有进补的习俗。但鼻炎患者要注意合理饮食,少吃过敏食物和寒凉生冷食物,比如各种冷饮、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、梨、西瓜等食品。多吃富含B族维生素,维生素C、E及胡萝卜素的蔬菜水果、谷物等,可以减缓过敏现象。

  还有一点比较关键,就是增强耐寒能力。立冬节气,申城虽未入冬,但是气温逐步走低。小伙伴们每天早晨用冷水洗脸或者生理盐水洗鼻,把鼻腔内的脏东西清除,保持鼻腔清洁、湿润,增强鼻腔的耐寒抗病能力。坚持耐寒训练,比如跑步、骑车,人体全身血液循环加快,过敏鼻部的黏膜水肿状况会明显改善。

 

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立冬未入冬,雾或霾多发 今明申城有空气污染

2017年11月7日 07:39 来源:上观新闻

原标题:立冬未入冬,雾或霾多发,今明申城有空气污染

  11月7日,立冬至。预报显示,由于静稳天气和上游污染物输送共同影响,申城在7至8日会出现空气污染。具体而言,7日当天后期,申城有轻度污染;8日白天可能出现轻度到中度空气污染,预计当天傍晚以后,空气质量将逐步转好。敏感体质的小伙伴们一定要注意防护。

  立冬进入雾多发季节

  “立冬节气,申城发生雾或者霾的概率较10月份明显增加。”上海市气象服务中心首席服务官张瑞怡表示,在立冬节气期间,雾出现的概率保持在10%以上,可以申城判定进入雾的多发季节。

  除了雾和霾,立冬节气前后,申城很少会出现极端天气。由于天气系统相对比较稳定,申城很少有暴雨天气,日降雨量通常在小雨或中雨级别。根据1981年至2016年的气象资料显示,上海中心城区(徐家汇站)常年平均降水量为30.8毫米,与霜降节气相比,气温体现了深秋季节降温明显的特征,雨水持平略增。

  个别年份也偶有暴雨出现,如1990年11月8日就出现了暴雨天气。有的年份,由于冷暖空气频繁交汇,会出现连阴雨天气,如2009年11月8日至20日上海市出现的历史罕见的秋季连阴雨天气。

  立冬前后要防治鼻炎

  立冬节气,冷空气南下频次变高。冷空气,空气干燥,加上浮尘刺激,导致鼻炎患者此时发病增多。鼻炎要如何防治?

  首先,是要从根本上减少和过敏原接触。特别是冷空气到来的时候,迎风时戴上口罩,减少冷空气对鼻粘膜的刺激。如果觉得空气干燥,可以使用加湿器保持室内的空气湿度,暖气和空调不能过度使用。养成每天开窗通风的习惯,保持室内空气新鲜。如果是过敏性鼻炎,要先彻查病因。假如是对尘螨过敏,被褥就要经常洗晒,以防螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。

  尽管立冬节气,人们有进补的习俗。但鼻炎患者要注意合理饮食,少吃过敏食物和寒凉生冷食物,比如各种冷饮、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、梨、西瓜等食品。多吃富含B族维生素,维生素C、E及胡萝卜素的蔬菜水果、谷物等,可以减缓过敏现象。

  还有一点比较关键,就是增强耐寒能力。立冬节气,申城虽未入冬,但是气温逐步走低。小伙伴们每天早晨用冷水洗脸或者生理盐水洗鼻,把鼻腔内的脏东西清除,保持鼻腔清洁、湿润,增强鼻腔的耐寒抗病能力。坚持耐寒训练,比如跑步、骑车,人体全身血液循环加快,过敏鼻部的黏膜水肿状况会明显改善。