东方网7月22日消息：晨练时缺水而中风，中午买菜时突晕倒……近日沪上不少心内科病房住满了这样的老年病号。专家提醒老年人，大热天心脑血管病易复发，千万注意保重身体。

　　据东方医院心内科主任张代富教授介绍，老年人最近心脑血管疾病复发者很多，如前几日一位70岁的老先生在公园晨练时，突然晕倒在地。医院检查后发现是缺水引起的中风复发。因为夏天人们出汗多，加上老年人夜尿多， 身体内的血液粘稠度增高，血管自动调节机能降低，容易引起脑缺血，严重的还会引发脑梗塞。因此，夏天户外活动，要及时补充水分。特别是有晨练习惯的人，不要等到口渴才饮水。

　　无独有偶，家住闵行区的康奶奶也是因为中午孙子突然要回家吃饭，在急忙到菜场选购蔬菜时突然晕倒的。被送入附近的门诊部一检查，发现老人血压很低，原来是因为老人有疰夏症状，最近一直吃得比较清淡，盐分摄入太少造成。但医生认为还有一个不可忽视的原因，就是老年人最好避免在中午12时到下午3时最热的一段时间出门，以免因为天热影响身体健康。