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妊娠纹色素沉淀黑眼圈 准妈妈皮肤也要"坐月子"
选稿:陈誓骠 来源:新闻晚报 作者:许沁 2005-4-1 14:42:41
   在许多新妈妈之间经常会听到这样的抱怨:“我的皮肤本来很好,可是怀孕后就变得很敏感”、“我皮肤本来很白晰,怀孕后就开始长斑了!”,这些似乎预言着怀孕生产对爱美的女性是一大伤害。其实,分娩之后,身体要坐月子,皮肤也要“坐月子”!

  孕期色素沉淀最严重

  怀胎十月,一般女性在分娩后,注意力都放到婴儿上,少有人还会注意自己的皮肤是
否变老了。幸好中国有坐月子的习俗,不但可好好恢复体力和身材,对呵护皮肤,也是不可多得的好时机。

  色素沉淀是怀孕时最明显的皮肤变化。除此之外,黑眼圈的加深和色素斑的形成也是孕期皮肤发生的另一变化。怀孕时色素沉淀以及血管淤积也都与之有关系。不少准妈妈心中的巨痛就是这些色素斑加深,像雀斑、晒斑等。而孕斑的产生和准妈妈的体质、生活压力、日晒和荷尔蒙变化等都有关系。

  细心的准妈妈还会发现,颈部、眼皮皱折外或者部分胸口、腹部还会有一些小小的、大约一毫米左右的小突起,往往是深肤色、咖啡色或黑色的小赘肉孳生。

  孕期皮肤病要“小题大做”

  由于怀孕初期黄体激素的分泌,再加上睡眠不好或生活压力等种种因素,不少准妈妈都会有青春痘增生的问题。这个时期,准妈妈因为无法使用口服药物治疗,加上怀孕时容易发生色素沉淀,所以往往是一波未平、一波又起,“新仇旧恨”全在脸上。

  专家提醒,针对孕期的皮肤病千万要“小题大做”,否则睡眠不足,会使皮肤胶原蛋白流失增加,色素沉淀后加速皮肤老化。建议在怀孕时,可以先针对自己皮肤的变化,寻求专业皮肤科医师的建议,选用的保养品,一定要是功能性既好,又不会伤害宝宝,尤其是具有敏感体质等特殊肤质的准妈妈更要小心,以避免诱发接触性、过敏性皮肤炎。另外,平时要保证睡眠充足,饮食营养均衡。

  小心妊娠纹变“终身印记”

  当准妈妈怀孕超过3个月时,皮肤弹性的纤维和腹部肌肉就开始被拉长,一条条浅红色的“花纹”慢慢爬上肚皮。怀孕6个月后更明显。各种粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹,稍不留神,就变成了终身印记。而且,产后皮肤断裂的弹性纤维还难以恢复到以前的状态,原先皮肤上的裂纹也渐渐褪色,最后变成了银白色的妊娠纹。

  妊娠纹的发生与体质有关,并不是每位孕妇都有妊娠纹,其严重程度因人而异。如果发生,很可能终身难祛。

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  妊娠纹预防方案


  ●远离甜食和油炸食品:在怀孕期间要尽量避免摄取过多的甜食和油炸物,应均衡营养,帮助皮肤增强弹性;

  ●控制体重增长:在怀孕时体重增长幅度应有控制,每月体重增加不宜超过2千克,整个怀孕过程中应控制在11至14千克;

  ●慎用保健品:建议不要随便乱用药和保健品,有需要的话可以请医生帮忙。否则误食激素类药物,可能会造成萎缩纹。

  淡纹方案

  ●适度按摩:像对付伸展纹和肥胖纹一样,进行局部按摩可增加皮肤弹性,配合护肤品同时使用,不仅让按摩更容易进行,而且还能保持肌肤滋润,避免过度强烈拉扯。

  对于孕期,建议从怀孕3个月开始到分娩后3个月内坚持腹部按摩,可有效预防妊娠纹生成,并淡化已形成的细纹。
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