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科教卫生
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防止"电脑眼病"
选稿:
陈誓骠
来源:
劳动报
作者:
知辽 2004-12-18 7:44:03
操作电脑，或者长期在电脑荧光屏前工作的人，若忽视眼睛保健，容易发生视觉模糊、视力下降及眼睛干涩、发痒、灼热、疼痛和畏光等，还有的人伴有头痛和关节痛等症状，这些被称为“电脑眼病”。老茂眼镜店的特级验光师杭家军认为：防止“电脑眼病”，应将电脑屏幕中心位置安排在与胸部同一水平线，距离眼睛40至50厘米，避免光线直射到荧光屏；在操作过程中，经常眨眨眼或闭目养神片刻，通常应在连续操作1小时后
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休息10至15分钟；平时多吃含维生素A的食物。如带眼镜，要慎重验光，如配镜不当，将加重电脑眼病的症状。
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