1、最好穿速干排汗内衣，以防纯棉内衣湿透后经风一吹导致感冒；

　　2、外套要求防风防水透气，冲锋衣或者滑雪服都好，累了都可以躺在雪地里休息一下；大连这样的天气，滑雪时衣服不要穿的太多，臃肿了活动不方便，夜里冷可以另加衣服；

　　3、衣物外面、里不要有太多的零碎，口袋不要有锐利的东西；

　　4、必要的话购置一套专用滑雪镜、滑雪手套；

　　5.滑雪前做一下准备活动是很必要的，活动活动腿，肩膀，脖子等部位；

　　6.初学滑雪者不用恐惧，雪场晚上灯火绝对够用，尽可以放心去滑！